1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bollo con queso
El Bollo con Queso es un plato simple pero satisfactorio que presenta un bollo de pan suave acompañado de queso derretido o en rodajas. Originario como un snack básico en varias cocinas, es especialmente popular en países Occidentales y a menudo se sirve como parte de comidas informales o tentempiés rápidos. El bollo suele estar hecho de harina refinada, ofreciendo una textura suave, mientras que el queso brinda un sabor rico y cremoso, además de ser una fuente de proteínas y calcio. Sin embargo, el perfil nutricional varía según el tipo de queso utilizado; los quesos más duros tienden a ser más altos en grasas y sodio. Aunque este plato ofrece energía a través de carbohidratos y nutrientes esenciales presentes en los lácteos, puede ser alto en grasas saturadas y calorías dependiendo del tamaño de la porción y los ingredientes adicionales. Para incrementar su saludabilidad, se recomienda optar por bollos integrales y variedades de queso bajo en grasa. Ideal para comer sobre la marcha, es una opción versátil pero se disfruta mejor con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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