1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de bollo
El Sándwich de Panecillo es un plato versátil que presenta un pan suave y esponjoso relleno con una variedad de ingredientes, lo que lo convierte en una opción popular en las cocinas internacionales. Normalmente asociado con la comida callejera asiática y la comida rápida estadounidense, este sándwich puede incluir proteínas como pollo a la parrilla, carne de res o tofu, acompañadas de verduras frescas como lechuga, pepino y zanahorias encurtidas. Comúnmente condimentado con salsas como mayonesa, barbacoa o sriracha picante, ofrece capas de textura y sabor. La saludabilidad de un Sándwich de Panecillo depende de su preparación: las proteínas magras y las abundantes verduras pueden proporcionar vitaminas, fibra y energía sostenida, mientras que las carnes procesadas, los condimentos altos en grasa o los panecillos mantecosos pueden agregar calorías en exceso y grasas saturadas. Optar por panecillos integrales y salsas más ligeras puede convertir este plato en una opción equilibrada para cualquier comida. Perfecto para comer sobre la marcha, el Sándwich de Panecillo encarna tanto la comodidad como la diversidad cultural en una forma compacta.
