1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 777.0 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 128.4 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 168.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo
El Bollo de Pan es un pan suave y redondo hecho principalmente de harina de trigo, levadura, agua, azúcar y sal, con variaciones que incluyen leche, mantequilla o huevos para mayor riqueza. Surgiendo como un elemento básico en las tradiciones de panadería europeas, los bollos se encuentran ahora en cocinas de todo el mundo, a menudo servidos simples, espolvoreados con semillas, o rellenos con ingredientes dulces o salados. Son versátiles, utilizados para sándwiches, hamburguesas, o consumidos como acompañamiento. Nutricionalmente, los bollos proporcionan carbohidratos para energía y pueden estar enriquecidos con nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B. Sin embargo, algunas variedades pueden ser altas en azúcares o harinas refinadas, ofreciendo menos fibra y contribuyendo a rápidos aumentos en el azúcar en sangre. Elegir versiones integrales o bajas en azúcar puede mejorar su perfil nutricional, mientras que tamaños de porción cuidadosos apoyan un consumo equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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