Panecillo

Panecillo

Grain

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (75 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
629.9
calorías
18.9
proteínas
119.7
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
629.9
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 944.9 mg 41%
Carbohidratos Totales 119.7 g 43%
Fibra Dietética 6.3 g 22%
Azúcares 12.6 g
proteínas 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.0 mg 4%
Hierro 4.7 mg 26%
Potasio 157.5 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

74.9%
11.8%
13.2%
Grasa: 84 cal (13.2%)
Proteínas: 75 cal (11.8%)
Carbohidratos: 478 cal (74.9%)

About Panecillo

El bun es un tipo de panecillo al vapor o horneado salado comúnmente encontrado en la cocina asiática, particularmente en el dim sum chino y las comidas vietnamitas. Hechos principalmente de una combinación de harina, agua, azúcar y levadura, los buns pueden estar rellenos con una variedad de ingredientes, incluyendo carnes, verduras o rellenos dulces como pasta de frijol rojo. El pan en sí es suave y esponjoso, con un sabor suave y ligeramente dulce. Si bien los buns son una fuente versátil y deliciosa de carbohidratos, su perfil nutricional puede variar dependiendo del relleno. Rellenos salados o de proteínas magras pueden proporcionar un equilibrio de nutrientes, mientras que rellenos más dulces o grasosos pueden añadir un contenido significativo de azúcar o calorías. La mayoría de los buns son bajos en fibra y altos en carbohidratos simples, por lo que la moderación es clave. En general, los buns son apreciados en todo el mundo por su textura única y su adaptabilidad tanto en comidas informales como festivas.