1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
627.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.6 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1161.6 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 115.9 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 21.3 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 340.7 mg | 26% | |
| Hierro | 10.9 mg | 60% | |
| Potasio | 272.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan a granel
El pan a granel es un pan simple y tradicional que suele estar asociado con la cocina británica. Por lo general, contiene ingredientes básicos: harina de trigo, levadura, agua y una pequeña cantidad de sal, con variaciones ocasionales como edulcorantes o grasas añadidas. Conocido por su gruesa corteza y su suave interior, ha sido un elemento básico en la panadería casera y en las panaderías locales durante generaciones. Desde el punto de vista nutricional, el pan a granel proporciona una buena fuente de carbohidratos y energía, junto con algo de proteína proveniente del trigo. Las variedades integrales ofrecen fibra adicional, la cual favorece la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, las versiones refinadas pueden carecer de nutrientes y contener cantidades más altas de sodio, dependiendo de la receta. Es mejor disfrutarlo con moderación o acompañado de ingredientes ricos en nutrientes para tener una comida equilibrada. El pan a granel sigue siendo una adición reconfortante y versátil a las comidas, ya sea servido como tostadas, sándwiches o junto a sopas y guisos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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