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sándwich de bulgogi

sándwich de bulgogi

Lunch

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
424.5
calorías
23.6
proteínas
47.2
carbohidratos
14.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
424.5
% Valor Diario*
Grasa Total 14.2 g 18%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 849.1 mg 36%
Carbohidratos Totales 47.2 g 17%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 7.5 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Hierro 2.8 mg 15%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

45.9%
23.0%
31.1%
Grasa: 127 cal (31.1%)
Proteínas: 94 cal (23.0%)
Carbohidratos: 188 cal (45.9%)

About sándwich de bulgogi

El sándwich de Bulgogi combina los sabores ricos de la cocina coreana con la conveniencia moderna. Proveniente de Corea, el Bulgogi es un plato tradicional que presenta carne de res cortada en rodajas finas y marinada en una mezcla sabrosa de salsa de soya, aceite de ajonjolí, ajo, azúcar y jengibre, creando su característico perfil dulce y umami. En forma de sándwich, la carne marinada se asa a la perfección y se coloca en capas con ingredientes frescos como vegetales crujientes, encurtidos agridulces y a veces una salsa cremosa o mayonesa picante, todo en un rollo suave o baguette. Si bien es rico en proteínas provenientes de la carne de res y ofrece nutrientes de las verduras frescas, este sándwich también puede ser alto en sodio y azúcares debido al adobo y a las salsas. Los consumidores conscientes de la salud pueden elegir pan integral y opciones de condimentos más ligeros para darle un giro nutritivo a este sabroso plato fusionado.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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