1 serving (400 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
384.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 41.4 mg | 13% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 50.3 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de arroz con bulgogi
El Bol de Arroz Bulgogi es un plato sabroso inspirado en la cocina coreana, que presenta finas rebanadas de carne de res marinadas en una mezcla de salsa de soja, aceite de sésamo, ajo y azúcar para lograr un equilibrio perfecto entre lo salado y lo dulce. Servido sobre arroz blanco o integral al vapor, el bol se adorna con verduras salteadas como zanahorias, calabacines y cebollas, y a menudo se termina con una pizca de semillas de sésamo y cebollas verdes picadas. Rico en proteínas de la carne y fibra de las verduras, ofrece nutrientes esenciales para la energía y la digestión. Aunque el plato es abundante en sabor, su marinada puede incluir azúcares y sodio adicionales, lo cual debe tenerse en cuenta para aquellas personas que controlan su ingesta. Optar por arroz integral y reducir el azúcar en la marinada puede convertir esta satisfactoria comida en una opción más saludable sin comprometer su auténtico sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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