1 serving (500 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
312 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 576 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 40.8 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bulgogi Bibimbap
Bulgogi Bibimbap es un plato clásico coreano que combina sabrosa carne de res marinada, conocida como bulgogi, con una variedad de verduras frescas y cocidas servidas sobre arroz al vapor. Las verduras populares incluyen espinacas, brotes de soja, zanahorias, calabacines y champiñones, cada una proporcionando vitaminas y minerales esenciales. Este plato se cubre con un huevo frito o crudo y se sirve con gochujang, una pasta picante de chile que añade un sabor audaz y un toque de picante. Bulgogi Bibimbap es rico en proteínas de la carne de res y el huevo, y la variedad de verduras aporta fibra dietética y antioxidantes. Aunque el plato ofrece componentes densos en nutrientes, puede contener niveles elevados de sodio debido al marinado y la salsa. Para mejorar su perfil saludable, opta por cortes magros de carne y modera la cantidad de gochujang utilizada. Bulgogi Bibimbap es una excelente elección para una comida satisfactoria y equilibrada repleta de sabores y texturas vibrantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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