1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.3 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 189.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Buko shake
Buko Shake es una refrescante bebida filipina hecha con carne fresca de coco, agua de coco, leche y edulcorante, a menudo mezclada con hielo para obtener un tratamiento cremoso y tropical. Originaria de Filipinas, esta agitación destaca la abundancia de cocos del país y su rica tradición culinaria de sabores tropicales. Buko Shake es naturalmente hidratante gracias al agua de coco, que es rica en electrolitos como potasio y magnesio. La carne de coco proporciona fibra dietética y grasas saludables, apoyando la digestión y la energía. Sin embargo, la adición de azúcar o leche endulzada puede aumentar su contenido calórico y afectar sus beneficios para la salud, por lo que es mejor consumir esta bebida con moderación. Optar por ingredientes sin azúcar puede elevar su valor nutricional, convirtiéndolo en una opción saludable que captura la esencia de la vida isleña. Ya sea disfrutado como merienda o postre, Buko Shake ofrece una mezcla satisfactoria de salud y indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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