1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Bukhari
El arroz Bukhari es un plato fragante y sabroso originario de la cocina saudí, comúnmente servido en reuniones y celebraciones. Está hecho con arroz basmati de grano largo cocido con una mezcla de especias aromáticas como comino, canela y cardamomo, junto con tomates, ajo y cebolla. A menudo se añaden trozos tiernos de pollo, cordero o carne de res para la proteína, y a veces se utilizan verduras como zanahorias o pasas para dar textura y nutrientes adicionales. Rico en carbohidratos, el arroz Bukhari proporciona energía, mientras que sus especias pueden ofrecer beneficios para la salud, como ayudar en la digestión y reducir la inflamación. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en grasas y calorías, especialmente si se hace con mantequilla o aceite. Optar por proteínas magras y porciones moderadas contribuye a un perfil nutricional equilibrado, convirtiéndolo en un plato abundante pero consciente para disfrutar de sabores tradicionales del Medio Oriente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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