1 serving (500 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.4 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 48 mcg | 240% | |
| Calcio | 192 mg | 14% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Buffet
Un buffet es una configuración de comedor de autoservicio que ofrece una amplia variedad de platos, que suelen abarcar varias cocinas y categorías de alimentos. Proveniente de la tradición sueca del "smörgåsbord", los buffets permiten a los comensales componer sus propios platos a partir de opciones que incluyen proteínas, verduras, almidones, ensaladas, postres y a veces bebidas. La variedad satisface diferentes preferencias y restricciones dietéticas, lo que lo hace accesible para muchos. Los buffets pueden ser saludables o indulgentes dependiendo de las elecciones que se hagan. Las frutas frescas, verduras al vapor y opciones de proteínas magras proporcionan beneficios nutricionales, mientras que los alimentos fritos, postres azucarados y porciones excesivas pueden representar riesgos para la salud si se consumen en exceso. El control de las porciones y las selecciones equilibradas son clave para navegar un buffet de manera saludable. Si bien es una oportunidad para probar sabores diversos, comer con conciencia garantiza que se ajuste a los objetivos personales de bienestar. Los buffets son populares en restaurantes, eventos y reuniones, ofreciendo una experiencia gastronómica personalizable y social.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
