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Budino

Budino

Dessert

Calificación del Artículo: 60/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
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David M., Verified Buyer
394.3
calorías
7.9
proteínas
47.3
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sodio 236.6 mg 10%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 31.5 g
proteínas 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

48.4%
8.1%
43.5%
Grasa: 170 cal (43.5%)
Proteínas: 31 cal (8.1%)
Carbohidratos: 189 cal (48.4%)

About Budino

El budino es un postre italiano cremoso tradicionalmente hecho con leche, azúcar, huevos y aromatizantes como vainilla o chocolate. Su textura sedosa se logra mediante una cocción lenta, a menudo espesada con almidón de maíz o harina, y algunas variaciones incluyen una capa de caramelo o una cobertura de frutas frescas. El budino se originó en Italia, donde refleja la rica tradición culinaria de dulces indulgentes y reconfortantes. Si bien su contenido lácteo proporciona calcio y proteínas, el budino es alto en azúcar y calorías, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. Algunas variaciones sustituyen la crema espesa por alternativas de leche más ligeras, ofreciendo una opción ligeramente más saludable. Su simplicidad permite adaptabilidad, con recetas que incluyen ingredientes más saludables como chocolate oscuro, nueces o edulcorantes naturales para aumentar el valor nutricional manteniendo su riqueza característica. El equilibrio entre elegancia y sabor del budino lo convierte en un postre querido para ocasiones especiales o como un final satisfactorio para una comida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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