1 serving (400 grams) contains 500 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 355.0 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.5 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 414.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de Buda
Un Buddha Bowl es un plato vibrante y equilibrado arraigado en una alimentación basada en plantas, a menudo asociado con los principios budistas de atención plena y simplicidad. Normalmente originario de tradiciones vegetarianas, combina varios ingredientes ricos en nutrientes para formar una comida visualmente atractiva y saludable. Su base suele consistir en granos enteros como quinua o arroz integral, cubiertos con una variedad de verduras frescas o asadas, fuentes de proteínas como garbanzos, tofu o edamame, y grasas saludables como aguacate o nueces. A menudo terminado con aderezos o especias sabrosas, sirve como una comida densa en nutrientes, rica en fibra, vitaminas y minerales. Con su énfasis en alimentos integrales no procesados, los Buddha Bowls apoyan la salud del corazón, la digestión y los niveles de energía, al tiempo que ofrecen una personalización infinita para necesidades dietéticas. Sin embargo, pueden ser altos en calorías o sodio dependiendo de las porciones y aderezos utilizados, por lo que la preparación consciente es clave.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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