1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 29.4 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada buco
La ensalada de Buco es un refrescante postre filipino hecho principalmente con carne de coco joven (buco), a menudo mezclado con leche condensada, crema y frutas variadas como piña, nata de coco y semillas de palma. Este plato cremoso suele servirse frío, ofreciendo un toque dulce y tropical a cualquier comida. Originaria de Filipinas, la Ensalada de Buco es popular en reuniones festivas y como postre ligero para combatir el clima cálido. Aunque proporciona hidratación y una rica fuente de fibra del coco y las frutas, su perfil nutricional también incluye azúcares añadidos y grasas de la crema y la leche condensada, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. El plato refleja el amor filipino por combinar ingredientes tropicales locales en creaciones indulgentes, equilibrando sabores tradicionales con tendencias modernas de postres.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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