1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trigo sarraceno con salsa
El alforfón con salsa es un plato nutritivo arraigado en la cocina de Europa del Este, a menudo disfrutado por su simplicidad y beneficios nutricionales. El alforfón, a pesar de su nombre, es una semilla libre de gluten rica en nutrientes esenciales como fibra, magnesio y antioxidantes. Sirve como la base sustanciosa del plato, ofreciendo un sabor a nuez y una textura satisfactoria. La salsa varía según la región pero normalmente incluye ingredientes como vegetales, champiñones o proteínas magras, combinados con hierbas y especias para añadir profundidad y sabor. Esta combinación crea una comida equilibrada con carbohidratos beneficiosos, vitaminas y proteínas. El alforfón apoya la salud del corazón, ayuda en la digestión y provee energía sostenida, convirtiéndolo en una opción popular para aquellos con conciencia de la salud. Algunas variaciones, sin embargo, pueden incluir cremas o condimentos con alto contenido de sodio, lo cual podría aumentar las calorías o reducir los beneficios para la salud en general. Versátil y nutritivo, el alforfón con salsa es una gran adición a cualquier menú que celebre opciones integrales y basadas en plantas.
