1 serving (85 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.6 mg | 18% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 13.9 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About gofre de trigo sarraceno
Los waffles de trigo sarraceno son una opción de desayuno saludable y sabrosa arraigada en las tradiciones culinarias europeas y asiáticas, donde la harina de trigo sarraceno ha sido celebrada durante mucho tiempo por sus beneficios nutricionales. Hechos principalmente con harina de trigo sarraceno, huevos, leche y un endulzante natural como la miel o el jarabe de arce, estos waffles tienen un sabor a nuez y terroso. El trigo sarraceno es naturalmente libre de gluten, lo que hace que estos waffles sean adecuados para personas con sensibilidad al gluten. Rico en fibra y nutrientes esenciales como magnesio, manganeso y vitaminas B, el trigo sarraceno promueve una buena digestión, la salud del corazón y la energía sostenida. Aunque generalmente más bajos en grasa y azúcar que los waffles tradicionales, los ingredientes como la mantequilla, el jarabe o la crema batida pueden agregar calorías y azúcar. Combinarlos con fruta fresca o yogurt puede aumentar su valor nutricional. Los waffles de trigo sarraceno son versátiles y se pueden disfrutar como un alimento básico de desayuno o transformarse en platos salados con verduras y hierbas, lo que los convierte en una opción adaptable y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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