1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos de trigo sarraceno con espinacas
Los Fideos de Trigo Sarraceno con Espinacas son una opción saludable y nutritiva disfrutada en varias cocinas, especialmente asiáticas. Hechos principalmente de harina de trigo sarraceno y puré de espinacas, estos fideos combinan sabores terrosos con una nota vegetal sutil. El trigo sarraceno, a pesar de su nombre, es libre de gluten y está lleno de nutrientes esenciales como fibra, magnesio y proteínas, lo que lo convierte en una gran alternativa para aquellos con sensibilidades al gluten. Las espinacas añaden un impulso adicional de vitaminas A, C y K, junto con hierro y antioxidantes, promoviendo la salud y vitalidad en general. Estos fideos tienen menos calorías en comparación con las variedades tradicionales a base de trigo, pero aún pueden ser ricos en carbohidratos, dependiendo de la preparación. Ya sea servidos en sopas, salteados o platos fríos, los Fideos de Trigo Sarraceno con Espinacas ofrecen una base llena de nutrientes y sabor para tus comidas mientras apoyan una dieta equilibrada. Asegúrate de combinarlos de manera consciente con proteínas magras y vegetales para optimizar sus beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
