1 serving (100 grams) contains 343 calories, 13.0 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 71.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 142 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 7 g | 25% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 26 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36 mg | 2% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 502 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta de trigo sarraceno y pollo
La pasta de alforfón y pollo es un plato saludable que combina ingredientes ricos en nutrientes con un sabor satisfactorio y abundante. La pasta de alforfón, a pesar de su nombre, es libre de gluten y está hecha de harina de alforfón, una alternativa rica en fibra y proteínas a la pasta de trigo tradicional. Originaria de la cocina del este de Europa y Asia, el alforfón es valorado por su sabor a nuez y sus beneficios para la salud, incluyendo el apoyo a la salud del corazón y la estabilización de los niveles de azúcar en la sangre. Combinado con pollo magro, una excelente fuente de proteínas, esta comida ofrece energía equilibrada y nutrientes esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. Ingredientes adicionales como verduras, aceite de oliva o hierbas realzan el perfil nutricional del plato, proporcionando valiosas vitaminas y antioxidantes. Aunque en general es saludable, el contenido calórico y de grasa del plato puede variar según la preparación y las salsas utilizadas. Optar por condimentos ligeros y naturales asegura que el plato siga siendo una opción nutritiva ideal para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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