1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50 mg | 16% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 87.5 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125 mg | 9% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque de trigo sarraceno.
Las tortitas de alforfón son una alternativa saludable y sustanciosa a las tortitas tradicionales, a menudo disfrutadas en diversas cocinas, especialmente en desayunos de Europa del Este y Estados Unidos. Hechas con harina de alforfón, estas tortitas tienen un sabor a nuez y una textura densa. El alforfón es naturalmente libre de gluten y rico en nutrientes esenciales, incluyendo fibra, magnesio y antioxidantes, lo que las convierte en una opción popular para aquellos que buscan comidas nutritivas. Suelen acompañarse con ingredientes naturales como frutas frescas, yogur o miel, sumando a su atractivo saludable. Aunque las tortitas de alforfón son más bajas en carbohidratos refinados en comparación con las tortitas convencionales, su nivel de saludabilidad depende de la preparación; un exceso de azúcar o ingredientes ricos como el jarabe pueden aumentar el contenido calórico y reducir los beneficios nutricionales. Ya sea servidas como un plato sabroso con hierbas y huevos o como algo dulce con frutas, las tortitas de alforfón ofrecen versatilidad y una base rica en nutrientes para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
