1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 12.5 g | 44% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panes de alforfón
Los panes de alforfón son panes robustos y nutritivos hechos principalmente con harina de alforfón, a veces mezclados con otras harinas sin gluten o integrales. Originario de Europa del Este y Asia Central, el alforfón ha sido un alimento básico en las cocinas tradicionales, valorado por su sabor robusto y versatilidad. Estos panes a menudo presentan un mínimo de azúcar añadida y aprovechan ingredientes naturales como nueces, semillas o frutas deshidratadas para variedad de textura y sabor. El alforfón es naturalmente libre de gluten, rico en fibra y en nutrientes esenciales como magnesio, hierro y antioxidantes, lo que lo convierte en una opción más saludable para apoyar la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, dependiendo de la receta, algunas versiones pueden incluir niveles más altos de grasa proveniente de aceites añadidos o nueces, que deben consumirse con moderación. Perfecto para aquellos que buscan una opción sin gluten o rica en nutrientes, los panes de alforfón combinan bien con untos salados y sopas para una comida saludable y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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