1 serving (250 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bubur kacang ijo
Bubur Kacang Ijo es un postre tradicional indonesio hecho de frijoles mungo, leche de coco, azúcar de palma y un toque de hojas de pandan para el aroma. Este plato cálido y reconfortante se sirve a menudo como una papilla dulce y se puede disfrutar tanto como merienda o como una comida ligera. Rico en proteínas y fibra de los frijoles mungo, fomenta la salud digestiva y proporciona energía sostenida. La leche de coco aporta grasas esenciales, mientras que el azúcar de palma ofrece una dulzura natural, lo que lo convierte en una mejor alternativa a los azúcares refinados. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías y grasas saturadas debido a la leche de coco, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que son conscientes de su ingesta. Como opción a base de plantas, Bubur Kacang Ijo es adecuado para vegetarianos e incorpora ingredientes densos en nutrientes, lo que lo convierte en una opción saludable cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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