1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 85.7 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coles de Bruselas con trocitos de tocino
Las coles de Bruselas con trocitos de tocino es un plato suculento que combina coles de Bruselas tiernas, asadas o salteadas, con trozos crujientes de tocino para darle un toque de sabor. Este plato suele asociarse con la cocina moderna estadounidense, pero tiene raíces en las tradiciones de la reconfortante comida europea. Las coles de Bruselas, una nutritiva verdura crucífera, aportan fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes que apoyan la salud general y la función inmunológica. El tocino, además de agregar riqueza y sabor ahumado, introduce un contenido más alto de grasas y sodio, por lo que la moderación es clave. El plato logra un equilibrio entre un sabor robusto y beneficios nutricionales, atrayendo a aquellos que buscan una opción centrada en verduras con un toque indulgente. Perfecto para mesas festivas o comidas entre semana, es una forma de complacer a la multitud resaltando productos de temporada mientras se satisfacen antojos. Ajustar la cantidad de tocino o sazón puede adaptar su perfil nutricional para satisfacer necesidades dietéticas individuales.
