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coles de Bruselas con queso y tocino

coles de Bruselas con queso y tocino

Side Dish

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.5
calorías
12.7
proteínas
15.9
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
317.5
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sodio 634.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 15.9 g 5%
Fibra Dietética 6.3 g 22%
Azúcares 4.8 g
proteínas 12.7 g 25%
Vitamina D 79.4 mcg 397%
Calcio 238.1 mg 18%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 634.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

19.4%
15.5%
65.2%
Grasa: 214 cal (65.2%)
Proteínas: 50 cal (15.5%)
Carbohidratos: 63 cal (19.4%)

About coles de Bruselas con queso y tocino

Las coles de Bruselas con queso y tocino es un plato sabroso que combina coles de Bruselas tiernas y asadas con tocino crujiente y queso derretido, a menudo cheddar o parmesano, para una experiencia rica y sabrosa. Originario de la cocina europea, este plato destaca la versatilidad de las coles de Bruselas, un vegetal rico en nutrientes conocido por su alto contenido de fibra, vitamina K y vitamina C. Mientras que las coles proporcionan una base saludable, la adición de tocino aporta proteínas pero aumenta los niveles de grasas saturadas y sodio. El queso añade calcio y proteínas, aunque también aporta grasa y calorías adicionales. Este plato, muy apreciado como guarnición o aperitivo, equilibra la indulgencia con los beneficios para la salud de sus componentes vegetales, ofreciendo sabores intensos que hacen que disfrutar de las verduras sea más atractivo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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