1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About coles de Bruselas con queso y tocino
Las coles de Bruselas con queso y tocino es un plato sabroso que combina coles de Bruselas tiernas y asadas con tocino crujiente y queso derretido, a menudo cheddar o parmesano, para una experiencia rica y sabrosa. Originario de la cocina europea, este plato destaca la versatilidad de las coles de Bruselas, un vegetal rico en nutrientes conocido por su alto contenido de fibra, vitamina K y vitamina C. Mientras que las coles proporcionan una base saludable, la adición de tocino aporta proteínas pero aumenta los niveles de grasas saturadas y sodio. El queso añade calcio y proteínas, aunque también aporta grasa y calorías adicionales. Este plato, muy apreciado como guarnición o aperitivo, equilibra la indulgencia con los beneficios para la salud de sus componentes vegetales, ofreciendo sabores intensos que hacen que disfrutar de las verduras sea más atractivo.
