1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Repollo de Bruselas con tocino
Las coles de Bruselas con tocino es un plato sabroso que combina el sabor robusto de las coles de Bruselas caramelizadas con la rica salinidad del tocino crujiente. Arraigada en la cocina europea, esta receta ha ganado popularidad en todo el mundo por su atractivo reconfortante y lleno de sabor. Normalmente sazonado con ajo, aceite de oliva o vinagre balsámico, su sencillez permite que los sabores naturales brillen. Las coles de Bruselas son ricas en nutrientes, con altos niveles de vitamina K, vitamina C, fibra y antioxidantes que apoyan la salud en general. Sin embargo, la adición de tocino, mientras añade proteína y un sabor ahumado profundo, puede aumentar el contenido de sodio y grasas saturadas del plato. La moderación y una preparación consciente, como usar menos tocino o optar por cortes más magros, pueden garantizar un equilibrio entre indulgencia y nutrición. Perfecto como acompañamiento o plato principal, ofrece tanto beneficios para la salud como un sabor irresistible en cada bocado.
