1 serving (70 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 8.4 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 844.6 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 67.6 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 337.8 mg | 25% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 506.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brusqueta tomate e mussarela
La Bruschetta de Tomate y Mozzarella es un clásico aperitivo italiano conocido por su simplicidad y sabores vibrantes. Este plato presenta rebanadas de pan tostado cubiertas con una mezcla de tomates maduros picados, queso mozzarella cremoso, hojas de albahaca fresca, aceite de oliva, y una pizca de sal y pimienta. Originaria de Italia, la bruschetta resalta la importancia de ingredientes frescos y saludables en la cocina mediterránea. Rica en antioxidantes y vitaminas de los tomates, y ácidos grasos saludables del aceite de oliva, ofrece varios beneficios nutricionales. La mozzarella aporta calcio y proteínas, pero se debe consumir con moderación debido a su contenido de grasa. Aunque la bruschetta generalmente es ligera y nutritiva, su contenido calórico puede aumentar si se utilizan cantidades excesivas de queso u aceite. Perfecta como entrada o merienda, este plato sabroso logra un equilibrio entre la salud y el disfrute cuando se disfruta en porciones razonables.
