1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1574.8 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 118.1 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bruschetti
La bruschetta es un clásico antipasto italiano que combina ingredientes frescos y sabrosos sobre una base de pan tostado. Tradicionalmente, incluye rebanadas de pan italiano crujiente frotadas con ajo, rociadas con aceite de oliva y cubiertas con tomate picado, albahaca y sal. Las variaciones pueden incluir mozzarella, vinagre balsámico u otros ingredientes. Originaria de Italia, la bruschetta captura la esencia de la cocina mediterránea, enfatizando la simplicidad y la frescura. Este plato es una opción saludable debido a su uso de aceite de oliva, rico en grasas saludables para el corazón, tomates ricos en antioxidantes y fibra de pan integral, si se elige. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de los ingredientes y el tamaño de las porciones. El queso o los aceites añadidos pueden aumentar las calorías y el contenido de grasas saturadas. La bruschetta es un excelente aperitivo o tentempié, equilibrando nutrientes mientras muestra la tradición culinaria de Italia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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