1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bruschetta con tomates y queso feta
La Bruschetta con Tomates y Queso Feta es un delicioso plato inspirado en la cocina italiana que combina ingredientes frescos para un sabroso aperitivo o snack. La bruschetta tradicional se prepara con rebanadas de pan tostado o a la parrilla, generalmente rociadas con aceite de oliva, y cubiertas con una mezcla a base de tomate. Esta variación incluye tomates maduros cortados en cubos, queso feta desmenuzado cremoso, albahaca fresca, ajo y aceite de oliva, creando un equilibrio vibrante de sabores agrios y sabrosos. Rico en antioxidantes de los tomates y grasas saludables para el corazón del aceite de oliva, es una opción nutritiva cuando se consume con moderación. El queso feta aporta una fuente de calcio y proteínas pero también contribuye sodio, por lo que se recomienda porciones moderadas. Este plato es una adición versátil a las comidas al estilo mediterráneo, ofreciendo un bocado colorido y saludable perfecto para reuniones o una alimentación rápida y saludable.
