1 serving (70 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
404.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 673.7 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 60.6 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 6.7 g | ||
| proteínas | 10.1 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.1 mg | 7% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 505.3 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bruschetta con tomate
La Bruschetta con Tomate es un clásico aperitivo italiano que resalta ingredientes frescos y sencillos. Este plato suele incluir rebanadas tostadas de pan crujiente cubiertas con una mezcla de tomates maduros, picados, ajo, albahaca, aceite de oliva, y un toque de sal y pimienta. Originaria de Italia central, la bruschetta se remonta a antiguas recetas diseñadas para aprovechar el pan rancio y destacar aceites de oliva sabrosos. Rica en nutrientes, los tomates frescos aportan antioxidantes como el licopeno, mientras que el aceite de oliva ofrece grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. La albahaca añade un toque fragante y aporta vitaminas A y K. Sin embargo, debido a la inclusión del pan, puede ser más alto en carbohidratos dependiendo del tamaño de la porción. Optando por pan integral o moderando las porciones, la bruschetta puede seguir siendo un aperitivo equilibrado, ideal para una alimentación inspirada en el Mediterráneo.
