1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bruschetta con champiñones y queso
La Bruschetta con Champiñones y Queso es un delicioso aperitivo de inspiración italiana que combina ingredientes sustanciosos y nutritivos. Normalmente se sirve en rebanadas de pan rústico tostado, este plato presenta un sabroso topping de champiñones salteados, queso derretido—generalmente mozzarella o Parmesano—y un toque de hierbas aromáticas como perejil o tomillo. Los champiñones aportan nutrientes esenciales, incluyendo fibra, antioxidantes y vitaminas del complejo B, mientras que el queso contribuye calcio y proteínas, añadiendo una textura cremosa para equilibrar el crujido rústico del pan tostado. A menudo rociado con aceite de oliva, este plato ofrece grasas saludables que benefician la salud del corazón, aunque su contenido calórico puede variar dependiendo de la cantidad de queso y aceite utilizados. Con raíces en la cocina tradicional italiana, la Bruschetta con Champiñones y Queso es una elección satisfactoria y saludable, siempre y cuando se consideren las porciones en relación a sus ingredientes más ricos. ¡Es una mezcla sabrosa de sabor y nutrición en cada bocado!
