1 serving (100 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 595.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bruschetta con mozzarella
La Bruschetta con Mozzarella es un clásico aperitivo italiano que se origina en la cocina mediterránea. Típicamente incluye tomates frescos, albahaca fragante, queso mozzarella cremoso y un chorrito de aceite de oliva, todo servido sobre rebanadas tostadas de pan crujiente. Este plato presume sabores vibrantes y texturas equilibradas, combinando dulzura de los tomates maduros, riqueza del mozzarella, y un sutil crujido del pan tostado. Nutricionalmente, la bruschetta es una fuente de grasas saludables del aceite de oliva, vitaminas esenciales como la vitamina C de los tomates, y proteínas del queso. Sin embargo, el pan puede contribuir carbohidratos refinados, mientras que el mozzarella es más alto en grasas saturadas, haciéndose la moderación clave para mantener una dieta equilibrada. Es una elección sabrosa y rica en nutrientes cuando se disfruta con moderación y se combina con pan integral para añadir fibra adicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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