1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bruschetta con carne y salsa de tomate
La Bruschetta con Salsa de Carne y Tomate es un sabroso aperitivo o merienda de inspiración italiana. Presenta rebanadas de pan rústico tostado cubiertas con una salsa de tomate espesa combinada con carne molida sabrosa, a menudo de res o cerdo. El plato se suele adornar con ajo, hierbas frescas como albahaca y un toque de queso parmesano rallado. Originaria de la cocina campesina tradicional italiana, la bruschetta resalta el uso de ingredientes simples y saludables. Los tomates aportan una dosis saludable de antioxidantes como el licopeno, mientras que la carne magra añade proteínas. El pan integral puede ser una opción nutritiva, proporcionando fibra y energía sostenida. Sin embargo, las porciones de queso o aceite utilizadas para tostar el pan pueden aumentar el contenido calórico y graso, por lo que la moderación es clave. Este plato logra un equilibrio entre la indulgencia y la nutrición, ofreciendo una opción satisfactoria para disfrutar como parte de una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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