1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.5 mg | 19% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bruschetta con jamón y nueces
La Bruschetta con Jamón y Nueces es una deliciosa versión salada del tradicional aperitivo italiano. Originaria de Italia, la bruschetta suele consistir en pan a la parrilla frotado con ajo y cubierto con aceite de oliva e ingredientes frescos. Esta variación combina la base de pan crujiente con jamón en lonchas finas, nueces ricas y hierbas para obtener un equilibrio perfecto entre sabores salados y a nuez. Las nueces aportan una dosis de grasas saludables para el corazón, antioxidantes y nutrientes esenciales como magnesio y vitamina E. Mientras tanto, el jamón ofrece proteínas pero puede ser rico en sodio, por lo que se aconseja disfrutarlo con moderación. El aceite de oliva añade una dosis de grasas monoinsaturadas saludables, mientras que el pan aporta carbohidratos que proporcionan energía. Ligera, sabrosa y satisfactoria, la Bruschetta con Jamón y Nueces es un delicioso aperitivo que fusiona la tradición culinaria con un toque moderno y rico en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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