1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 28.6 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bruschetta con higos y queso
La Bruschetta con Higos y Queso es una encantadora variante de la clásica entrada italiana. Con pan crujiente tostado como base, está cubierta con higos frescos y maduros, queso cremoso, a menudo de cabra o ricotta, y un chorrito de miel o glaseado balsámico para darle más dulzura. Este plato combina de manera hermosa la dulzura natural de los higos con la riqueza ligeramente ácida del queso. Originaria de la cocina italiana, la bruschetta tradicionalmente incluye aceite de oliva, ajo y ingredientes frescos, pero esta variación ofrece una mejora estacional y gourmet. Desde el punto de vista nutricional, los higos son ricos en fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales como potasio, mientras que el queso aporta calcio y proteínas. Sin embargo, dependiendo de la elección del queso y los edulcorantes añadidos, el plato puede ser más alto en grasas o azúcares. Disfrutada con moderación, la Bruschetta con Higos y Queso es un tentempié nutritivo y sabroso que encarna la alimentación inspirada en el Mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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