1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 595.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bruschetta con tomates cherry y mozzarella
La Bruschetta con Tomates Cherry y Mozzarella es un clásico aperitivo italiano que combina ingredientes frescos y vibrantes sobre una rebanada de pan tostado. Este platillo presenta una base de baguette crujiente o pan rústico cubierto con jugosos tomates cherry, queso mozzarella cremoso, hojas frescas de albahaca y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. A menudo se termina con glaseado balsámico o una pizca de sal y pimienta, ofreciendo un equilibrio perfecto de texturas y sabores. Rico en vitaminas de los tomates y antioxidantes del aceite de oliva, la bruschetta proporciona una dosis de nutrientes saludables para el corazón siendo relativamente ligera. La mozzarella aporta proteínas y calcio pero contiene grasa saturada, por lo que el control de las porciones es clave. Como una opción versátil que es sencilla pero elegante, encaja perfectamente en la reputación de la cocina mediterránea por ser saludable y sabrosa. Disfrútala como aperitivo o merienda para tener un sabor de Italia que promueve una nutrición equilibrada cuando se consume con moderación.
