1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bruschetta con tomates cherry y albahaca
La Bruschetta con Tomates Cherry y Albahaca es un clásico aperitivo italiano celebrado por sus sabores frescos y vibrantes. Este platillo incluye rebanadas crujientes de pan a la parrilla o tostado cubiertas con una mezcla de tomates cherry maduros, hojas perfumadas de albahaca, ajo y un chorrito de aceite de oliva virgen extra, a menudo condimentado con sal y pimienta. El alto contenido de licopeno en los tomates brinda poderosos antioxidantes, mientras que la albahaca ofrece propiedades antiinflamatorias. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, convirtiendo este platillo en una opción nutritiva. Bajo en grasas saturadas y colesterol, es una alternativa sin culpa cargada de vitaminas, minerales y fibra. Sin embargo, la moderación es clave, ya que un exceso de aceite de oliva o aderezos muy salados pueden aumentar el contenido calórico o de sodio. La Bruschetta es una forma sabrosa y saludable de disfrutar de un verdadero sabor de la cocina italiana mientras se promueve una buena salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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