1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bruschetta con queso
La bruschetta con queso es un clásico aperitivo de inspiración italiana que combina sabores vibrantes e ingredientes saludables. La bruschetta tradicional consiste en rebanadas de pan crujientes tostadas, generalmente untadas con aceite de oliva y cubiertas con una mezcla de tomates picados, ajo y albahaca fresca. Añadir queso—como mozzarella, feta o Parmesano—introduce una cremosidad rica, elevando su sabor y textura. Llena de aceite de oliva saludable para el corazón, fibra de opciones de pan integral, y antioxidantes de tomates frescos y hierbas, este plato puede ser una elección nutritiva. Sin embargo, su saludable puede variar dependiendo de los tamaños de las porciones y el tipo o cantidad de queso utilizado, ya que el queso puede contribuir a un mayor contenido de grasas saturadas y sodio. Disfrutada como aperitivo ligero o merienda, la bruschetta con queso es una manera encantadora de celebrar la frescura de los sabores mediterráneos mientras se es consciente de la moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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