1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bruschetta con queso y tomates
La Bruschetta con Queso y Tomate es un sabroso aperitivo italiano que es simple pero satisfactorio. Originaria de Italia, la bruschetta tradicionalmente consiste en rebanadas de pan tostado, cubiertas con ingredientes frescos. Esta variación presenta una deliciosa combinación de tomates maduros, albahaca fresca, queso cremoso y un chorrito de aceite de oliva, todo capas sobre pan crujiente. Lleno de nutrientes, los tomates y la albahaca ofrecen antioxidantes, vitaminas y minerales que mantienen la salud en general, mientras que el aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. El queso aporta proteínas y calcio pero también contribuye grasas saturadas, por lo que el tamaño de la porción es clave. La bruschetta es una excelente manera de disfrutar de ingredientes saludables, convirtiéndola en un aperitivo ligero pero indulgente cuando se consume con atención plena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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