1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bruschetta con salsa de aguacate
La Bruschetta con Salsa de Aguacate es una fresca fusión de sabores inspirados en la cocina italiana y mexicana. Este platillo comienza con rebanadas crujientes y doradas de baguette tostado, tradicionalmente cubiertas con tomates sazonados, aceite de oliva y ajo. Luego se eleva con una cremosa salsa de aguacate, mezclada con jugo de lima, cilantro, cebolla morada y una pizca de especias para un toque sabroso. Rica en grasas saludables para el corazón provenientes del aguacate y el aceite de oliva, es abundante en nutrientes esenciales como potasio, fibra y antioxidantes. La lima picante y las verduras frescas aportan vitamina C y otros fitonutrientes, apoyando la salud inmunitaria y la digestión. Aunque ofrece un perfil denso en nutrientes, la moderación es clave debido a las posibles calorías en el pan y los aceites. Perfecta como aperitivo ligero o merienda, la Bruschetta con Salsa de Aguacate combina sabores audaces con ingredientes saludables, brindando una experiencia satisfactoria y nutritiva sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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