1 serving (150 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 87.3 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de semilla de sésamo con queso crema
El Bagel de Semillas de Sésamo de Bruegger con Queso Crema es una combinación clásica que une los sabores a nuez del sésamo con la suavidad del queso crema. Este bagel, originario de la cocina judía tradicional y ampliamente popularizado en los delicatessens de estilo neoyorquino, está elaborado con ingredientes simples como harina, agua, levadura, semillas de sésamo y un toque de sal. Cubierto con semillas de sésamo tostadas, ofrece un agradable crujido junto con su interior suave y masticable. Combinado con queso crema, proporciona una textura cremosa y una leve acidez para un perfil de sabor equilibrado. Nutricionalmente, el bagel aporta carbohidratos para la energía y una cantidad modesta de proteínas, mientras que las semillas de sésamo contribuyen con grasas saludables y nutrientes como calcio y magnesio. Sin embargo, es relativamente alto en calorías y carece de fibra o vitaminas significativas, y el queso crema añade grasa saturada. Este desayuno o tentempié popular es mejor disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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