1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
887.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 17.8 g | 89% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.2 mg | 19% | |
| Sodio | 1183.4 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 295.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada integral con mantequilla
La tostada de pan integral con mantequilla es una opción alimentaria simple pero clásica disfrutada en todo el mundo, a menudo como un alimento básico para el desayuno o un tentempié ligero. Hecha tostando rebanadas de pan integral o pan moreno, conserva más fibra y nutrientes en comparación con el pan blanco, ofreciendo beneficios como una mejor digestión y energía sostenida. La mantequilla añade riqueza, sabor y una fuente de grasas saludables, aunque se debe consumir con moderación para evitar un exceso de ingesta de grasas saturadas. Popular en la cocina occidental, su versatilidad permite combinarla con diversos ingredientes o comidas. La combinación de fibra del pan y grasas de la mantequilla crea una opción equilibrada cuando se controlan las porciones. Es una elección saludable para aquellos que buscan una combinación de carbohidratos, grasas y nutrientes, contribuyendo a niveles de energía más completos cuando se consume como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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