1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo guisado con salsa de tomate
El pollo guisado estilo brown es un plato sabroso y lleno de sabor arraigado en la cocina caribeña, en particular de la tradición jamaiquina. Este plato incluye trozos de pollo marinados en una mezcla de hierbas y especias, luego dorados a la perfección y cocidos a fuego lento en una salsa rica y sazonada hecha con cebollas, ajo, pimientos, tomates, y a menudo un toque de tomillo y pimientos Scotch bonnet para picante. La comida suele servirse con arroz, plátanos o verduras al vapor. El pollo guisado estilo brown es rico en proteínas y proporciona una variedad de vitaminas y minerales de las verduras frescas utilizadas en su preparación. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la cantidad de aceite o azúcar utilizados en la receta y del tamaño de la porción consumida. Cuando se disfruta con moderación, es un plato abundante y lleno de nutrientes que ofrece tanto confort como vibrantes sabores caribeños.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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