1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 937.5 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 12.5 g | 44% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 312.5 mg | 24% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 437.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral rebanado
El pan integral cortado en rebanadas es un alimento básico de la cocina occidental, que surge como una alternativa saludable al pan blanco. Elaborado principalmente a partir de harina de trigo integral, agua, levadura y un toque de sal, este pan conserva más del grano de trigo, ofreciendo un mayor contenido de fibra y nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, hierro y magnesio. Su textura sustanciosa y sabor a nuez complementan una variedad de platos, desde sándwiches hasta tostadas. La fibra en el pan integral apoya la digestión y ayuda a mantener niveles de energía estables. Sin embargo, algunas variedades comerciales pueden contener conservantes, azúcar o sodio añadidos, lo que puede disminuir su atractivo para la salud en general. Optar por opciones de grano entero o mínimamente procesadas garantiza un mejor valor nutricional. Ya sea disfrutado como parte del desayuno o almuerzo, el pan integral cortado en rebanadas es una elección versátil para una comida equilibrada y satisfactoria.
