1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rollo integral
El Brown Roll es una opción de pan saludable comúnmente encontrada en la cocina europea y occidental, particularmente en países con una tradición de panadería artesanal. Elaborado con harina integral, a menudo incluye ingredientes como trigo, salvado, avena y semillas, lo que le otorga una textura robusta y un sabor rico. Con su alto contenido de fibra, el Brown Roll favorece la digestión y promueve la saciedad, convirtiéndolo en una adición nutritiva a las comidas. Los granos enteros aportan vitaminas esenciales como del complejo B, hierro y magnesio, contribuyendo al bienestar general. Además, sus niveles de azúcar más bajos en comparación con los panes blancos refinados lo convierten en una opción más saludable para controlar el azúcar en la sangre. Sin embargo, algunas variedades pueden contener aceites o edulcorantes añadidos, lo que podría aumentar las calorías y reducir la densidad de nutrientes. Ideal para sándwiches o como acompañamiento de sopas y ensaladas, el Brown Roll combina equilibrio y sabor de una manera simple y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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