1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz integral con vegetales y salchicha
El Arroz Integral con Verduras y Salchicha es un plato satisfactorio y repleto de nutrientes que combina ingredientes saludables para una comida equilibrada. La base de este plato es el abundante arroz integral, un grano entero rico en fibra, vitaminas y minerales que promueve la salud digestiva y proporciona energía sostenida. Las verduras mixtas como pimientos, brócoli y zanahorias aportan una variedad de nutrientes, incluyendo antioxidantes, vitaminas A y C, y potasio. La salchicha magra agrega un elemento sabroso, contribuyendo con proteínas para apoyar la salud muscular, aunque el contenido de sodio puede ser más alto dependiendo de la salchicha utilizada. Originaria de tradiciones culinarias reconfortantes, refleja diversas cocinas globales, adaptándose a sabores o especias regionales. Este plato es una opción saludable cuando se prepara con salchicha baja en grasa y un mínimo de aceites o sales añadidas, ofreciendo una deliciosa combinación de proteínas, fibra y micronutrientes para ayudar a impulsar tu día.
