Combo de sushi de arroz integral y vegetales

Combo de sushi de arroz integral y vegetales

Lunch

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorías
7.1
proteínas
70.6
carbohidratos
5.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
352.9
% Valor Diario*
Grasa Total 5.9 g 7%
Grasa Saturada 0.6 g 3%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 588.2 mg 25%
Carbohidratos Totales 70.6 g 25%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 3.5 g
proteínas 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 235.3 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

77.6%
7.8%
14.6%
Grasa: 53 cal (14.6%)
Proteínas: 28 cal (7.8%)
Carbohidratos: 282 cal (77.6%)

About Combo de sushi de arroz integral y vegetales

La combinación de sushi vegano de arroz integral es una versión saludable del sushi tradicional, ofreciendo un plato de inspiración japonesa lleno de ingredientes nutritivos. Este combo incluye rollos hechos con arroz integral, rico en fibra y sabrosos, que sirve como una alternativa más saludable al arroz blanco. Está relleno de una variedad de verduras frescas, como aguacate, pepino, zanahorias y pimientos, que aportan vitaminas, antioxidantes y un crujido satisfactorio. El alga marina, un elemento común en el sushi, añade yodo y minerales a la comida, mientras que la ausencia de pescado crudo lo hace apto para vegetarianos. El plato es bajo en grasas saturadas y colesterol, pero puede contener sodio adicional de la salsa de soja u opciones de aderezo. Perfecto para aquellos que buscan una comida basada en plantas, la combinación de sushi vegano de arroz integral es ideal para almuerzos o cenas ligeros pero satisfactorios, combinando los beneficios para la salud de los granos enteros y las verduras vibrantes con los sabores audaces de la cocina japonesa.