Blog Research API Download App
Sushi de arroz integral, salmón y aguacate

Sushi de arroz integral, salmón y aguacate

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
396.8
calorías
23.8
proteínas
47.6
carbohidratos
12.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 12.7 g 16%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 31.7 mg 10%
Sodio 634.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 3.2 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 158.7 mcg 793%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

47.6%
23.8%
28.6%
Grasa: 114 cal (28.6%)
Proteínas: 95 cal (23.8%)
Carbohidratos: 190 cal (47.6%)

About Sushi de arroz integral, salmón y aguacate

El Sushi de Salmón y Aguacate con Arroz Integral es una variante nutritiva del sushi tradicional, que combina las tradiciones culinarias japonesas con ingredientes saludables. Este rollo presenta rebanadas tiernas de salmón fresco, aguacate cremoso y arroz integral con sabor a nuez, todo envuelto en alga marina para un bocado satisfactorio. El uso de arroz integral agrega fibra y carbohidratos complejos, fomentando una mejor digestión y energía prolongada, mientras que el aguacate brinda grasas saludables para el corazón y vitaminas esenciales. El salmón, rico en ácidos grasos omega-3, apoya la salud cerebral y reduce la inflamación. En comparación con el sushi de arroz blanco, esta versión ofrece un menor impacto glucémico, siendo una mejor opción para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, el sodio proveniente de la salsa de soja o la sal agregada en la preparación puede requerir moderación para aquellos conscientes de la salud cardíaca. Esta combinación de sabores y nutrientes convierte al Sushi de Salmón y Aguacate con Arroz Integral en una opción equilibrada para los amantes de la comida saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.