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Ramen de arroz integral

Ramen de arroz integral

Grain

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (57 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
791.7
calorías
20.8
proteínas
166.7
carbohidratos
10.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.5g)
Calorías
791.7
% Valor Diario*
Grasa Total 10.4 g 13%
Grasa Saturada 2.1 g 10%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 41.7 mg 1%
Carbohidratos Totales 166.7 g 60%
Fibra Dietética 8.3 g 29%
Azúcares 0 g
proteínas 20.8 g 41%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 41.7 mg 3%
Hierro 2.9 mg 16%
Potasio 208.3 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

79.0%
9.9%
11.1%
Grasa: 93 cal (11.1%)
Proteínas: 83 cal (9.9%)
Carbohidratos: 666 cal (79.0%)

About Ramen de arroz integral

El Ramen de Arroz Integral es una variante saludable de los fideos ramen tradicionales, que combina la rica herencia culinaria de la cocina del Este Asiático con una innovación moderna enfocada en la salud. Elaborados principalmente a partir de arroz integral orgánico, estos fideos son naturalmente sin gluten, lo que los convierte en una excelente opción para personas con restricciones dietéticas. Llenos de fibra y nutrientes esenciales como magnesio y selenio, el arroz integral promueve la digestión y apoya el bienestar general. A diferencia de los fideos ramen convencionales que a menudo contienen harinas refinadas y conservantes, el Ramen de Arroz Integral prescinde de aditivos, ofreciendo una alternativa limpia y nutritiva. Su sabor suave y textura satisfactoria lo convierten en una base versátil para sopas, salteados o ensaladas de fideos fríos. Aunque rico en carbohidratos complejos, tiene menos proteínas en comparación con los fideos tradicionales a base de trigo, por lo que se recomienda combinarlo con un caldo denso en nutrientes o una fuente de proteínas para obtener una comida equilibrada. El Ramen de Arroz Integral combina de manera perfecta la alimentación saludable con la tradición culinaria.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.