1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
945.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.1 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 189.2 g | 68% | |
| Fibra Dietética | 10.8 g | 38% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.1 mg | 4% | |
| Hierro | 5.4 mg | 30% | |
| Potasio | 621.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortas de arroz integral
Las tortitas de arroz integral son aperitivos ligeros y crujientes hechos de arroz integral de grano entero que ha sido inflado y comprimido en formas circulares. Originarias como un alimento simple y versátil en muchas dietas orientadas a la salud, son populares en todo el mundo, especialmente en las cocinas occidentales y asiáticas. Las tortitas de arroz integral son naturalmente sin gluten, lo que las convierte en una opción adecuada para personas con sensibilidades al gluten. Con un alto contenido de carbohidratos complejos, proporcionan energía sostenida al mismo tiempo que son bajas en calorías y grasas. También son una fuente de fibra y algunos nutrientes esenciales, como magnesio y antioxidantes del arroz no refinado. Sin embargo, las tortitas de arroz son relativamente bajas en proteínas y es posible que no te mantengan lleno por mucho tiempo en comparación con aperitivos más densos en nutrientes. Para mejorar su valor nutricional, combínalas con ingredientes como mantequilla de nueces, aguacate o proteínas magras para obtener un aperitivo equilibrado. Simple y adaptable, las tortitas de arroz integral encajan perfectamente en planes de alimentación saludable.
