1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan pita integral
El Pan Pita Integral es un pan plano saludable y versátil comúnmente asociado con la cocina del Medio Oriente y del Mediterráneo. Se elabora tradicionalmente con harina de trigo integral, agua, levadura y una pizca de sal, lo que resulta en un sabor cálido y terroso y una textura suave. El uso de granos enteros en su preparación proporciona una buena fuente de fibra dietética, la cual favorece la digestión y promueve la salud del corazón. Rico en carbohidratos complejos, ofrece energía sostenida, convirtiéndose en una opción satisfactoria para comidas o bocadillos. El Pan Pita Integral es bajo en grasa y no contiene azúcares añadidos, siendo una alternativa más saludable a muchas variedades de pan procesado. Sin embargo, su contenido de sodio puede variar según la receta, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo de sal. Ideal para acompañar con hummus, verduras frescas o proteínas magras, el Pan Pita Integral complementa una dieta equilibrada y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
