1 serving (60 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pita integral
El Pita Integral es un pan plano suave y redondo originario de la cocina del Medio Oriente, tradicionalmente servido junto con hummus, falafel o verduras frescas. Hecho de harina de trigo integral, agua, levadura y una pizca de sal, esta variedad de pan pita es una alternativa nutritiva a su contraparte de harina refinada. Rico en fibra, apoya la digestión y ayuda a mantener niveles de energía estables, lo que lo hace ideal para dietas balanceadas. También contiene minerales esenciales como hierro y magnesio, contribuyendo al bienestar general. El Pita Integral es naturalmente bajo en grasa y azúcar añadida, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, es importante monitorear el tamaño de las porciones, ya que el consumo excesivo aún puede llevar a una ingesta calórica excesiva. Ya sea utilizado como envoltura, sumergido en spreads, o tostado como chips, el Pita Integral ofrece versatilidad y una mejora saludable a muchas recetas tradicionales.
